——印江县合水中学开展生命教育专题讲座

为了帮助同学们增强心理问题免疫能力，舒缓心理压力，树立安全意识，更好地感受生命的价值，尊重、珍惜生命。3月22日下午，合水中学邀请印江县第一中学心理健康专职教师丁红芳，面向全校师生做了主题为“爱自己是终身浪漫的开始”生命教育的心理讲座。

讲座中，丁老师首先从一个体验小游戏引入主题。通过拍手的游戏，让学生体会无条件地先爱自己，是对生命最大的尊重。随后，丁老师为大家深入剖析了如何对个人内在和外在进行改善和塑造。她告诉大家一是要了解和悦纳自己，二是学会和自己的情绪和平共处，三是学会拒绝消耗自己的人事物，四是允许自己犯错并学会原谅，五是照顾好自己的身体。引导同学们通过阅读、学习、思考等形式，不断提升自身的知识、素养和见识。通过锻炼等方式，塑造健康、自信的形象，这才是真正的“爱自己”。

八（1）班杨钰婷同学表示：听了今天的讲座，认识到了生命的重要性并且学会了如何调整情绪，不冲动，不伤害自己，通到困难时可以向朋友、老师、家人倾诉、求助。（印江县合水中学  唐明开）